Terapia online - Foco afirmativo para LGBTQIAPN+
Bora começar sua jornada de autocuidado?
A importância do psicólogo na saúde da comunidade LGBTQIAPN+
A comunidade LGBTQIAPN+ enfrenta, historicamente, desafios que vão além das questões individuais: discriminação, violência, estigmas sociais, falta de apoio familiar e a constante necessidade de justificar sua existência diante de estruturas que ainda reproduzem preconceito. Esses contextos produzem impactos diretos na saúde mental aumentando índices de ansiedade, depressão, estresse crônico, ideação suicida e dificuldades de autoestima.
É nesse cenário que o trabalho do psicólogo se torna essencial.
A psicoterapia oferece um espaço seguro, ético e livre de julgamentos, onde a pessoa pode falar abertamente sobre suas vivências, dores, dúvidas e descobertas. Um ambiente acolhedor é fundamental para quebrar ciclos de silenciamento e possibilitar que identidades sejam expressas com autenticidade.
O que é a TCC (terapia cognitivo comportamental) ?
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica baseada em evidências que parte do princípio de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. Ela busca identificar padrões cognitivos desadaptativos, testar sua validade e substituí-los por interpretações mais funcionais, favorecendo mudanças emocionais e comportamentais consistentes.
Seu objetivo central é reduzir sintomas, modificar crenças disfuncionais e promover estratégias de enfrentamento eficazes, por meio de técnicas estruturadas, foco no aqui-e-agora e monitoramento constante de progresso. É amplamente utilizada e validada cientificamente para transtornos como ansiedade, depressão, fobias, estresse, entre outros.
Cuidar de si também é um ato de resistência
Para muitas pessoas LGBTQIAPN+, buscar terapia não é apenas sobre bem-estar é sobre encontrar um lugar onde seja possível respirar sem medo, sem culpa e sem se esconder. É um movimento de coragem, às vezes silencioso, mas profundamente transformador.
Na clínica, cada história escutamos com respeito, calma e presença. Sabemos que, para muita gente, chegar até aqui já é uma travessia. Por isso, o espaço terapêutico precisa ser seguro, humano e sensível às vivências da comunidade.
Cuidar da saúde mental também faz parte da luta por existir plenamente. E ninguém deveria enfrentar essa caminhada sozinho.
✨ Quem Sou e Como Posso Te Ajudar
Meu trabalho é oferecer um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde você possa compreender melhor seus sentimentos, fortalecer sua saúde emocional e desenvolver recursos internos para enfrentar as dificuldades da vida com mais equilíbrio e confiança.
Acredito em uma psicologia que acolhe, orienta e empodera sempre respeitando o seu tempo, suas dores e sua história.
🎯 Foco do Meu Trabalho
Meu foco é ajudar você a:
* Reduzir sintomas de ansiedade, estresse e preocupações excessivas
* Fortalecer autoestima, autoconfiança e segurança emocional
* Melhorar sua qualidade de vida e o bem-estar no dia a dia
* Compreender padrões emocionais, comportamentais e relacionais
* Desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com desafios
* Promover autoconhecimento e transformação emocional
* Ofereço um espaço terapêutico que integra acolhimento humano com técnicas baseadas em evidências, ajudando você a construir uma vida mais leve, consciente e alinhada ao que você deseja ser.
Psicólogo responsável
Sou psicólogo formado e pós-graduando em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUCPR. Atuei em diversas multinacionais em São Paulo, experiência que ampliou meu contato com o tema sobre a comunidade LGBTQIAPN+ e fortaleceu meu compromisso com pautas de diversidade e inclusão. Fui porta-voz em grupos de afinidade, conduzindo diálogos, ações internas e estratégias de conscientização, sempre com responsabilidade e profundidade. Essa trajetória consolidou meu interesse em saúde mental da população LGBTQIAPN+ e orienta minha prática clínica atual, voltada a oferecer um espaço seguro, acolhedor e baseado em evidências para quem busca cuidado psicológico com sensibilidade e compreensão das especificidades desse público.
Gustavo Oliveira - CRP: 06/222104
